DI CHE PROGETTO SI TRATTA
Il progetto Wellness 360° nasce dalla collaborazione tra la Palestra Muoviti di Modena, la Dott.ssa Veronica Croce, psicologa e psicoterapeuta e la Dott.ssa Giulia Corradini, Dietista Nutrizionista, nell'ottica di dare la possibilità alla persona di prendersi cura del proprio benessere psico-fisico nella sua integrità, a 360°.
Il progetto è unico nel suo genere, in quanto permette di lavorare contemporaneamente e in maniera sinergica su tre aree fondamentali alla determinazione dello stile di vita:
- Attività fisica, mediante corsi e allenamenti in palestra
- Nutrizione, mediante un percorso nutrizionale personalizzato
- Motivazione e benessere psicologico, per imparare a dedicarsi del tempo.
Il progetto ha durata di 6 mesi, durante i quali, grazie al prezioso aiuto dei professionisti del settore, la persona costruirà le fondamenta solide e durature di una stile di vita sano.
QUAL E' L'OBIETTIVO
L'obiettivo è fornire alla persona gli strumenti e le strategie sui tre fronti (alimentazione, attività fisica e attitudine mentale) in modo totalmente personalizzato affinchè questa acquisisca alla fine del percorso un'autonomia di gestione e di mantenimento di quanto appreso, per il raggiungimento di uno stato completo di benessere.
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PALESTRA MUOVITI,
Indirizzo: Via Tacito 30 a Modena
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