E' FAME O APPETITO?

E' FAME... O APPETITO?

❓Ti sei mai chiesto che differenza c’è?

❓Perché può capitare che dopo un esercizio fisico intenso non si abbia voglia di mangiare?

❓L’acqua “placa” la fame?

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L'atto del mangiare è regolato  da un vasto sistema interconnesso che comprende il cervello, l'apparato digerente e i depositi di grasso.

L'appetito è diverso dalla fame, ma le due cose sono collegate.

FAME

E' l'esigenza fisiologica di cibo ed è regolata da stimoli interni come lo stomaco vuoto.

APPETITO

E' il desiderio di mangiare, suscitato dall'aspetto, dall'odore del cibo o da qualcosa a cui lo associamo.

*Il ricordo del cibo è strettamente relazionato all'appetito: nelle persone che hanno perso la memoria a breve termine, può succedere di mangiare di nuovo subito dopo aver fatto un pasto.  

Ci sono alcuni elementi che regolano l'appetito mediante alcune azioni sull'organismo.

Guarda l'immagine sottostante per scoprire quali!