Aprile è il mese della prevenzione alcologica.
Il consumo di bevande alcoliche, in particolare del vino, è parte integrante della cultura e della tradizione italiana.
ALCOL: NON E' UNA SOSTANZA AMICA
Ma fai attenzione a quanto alcol consumi: soprattutto adesso, che siamo in casa per la sicurezza di tutti, non mettere a rischio la tua salute con un consumo eccessivo di alcol.
L’alcol è infatti una sostanza tossica per l’organismo: aumenta significativamente il rischio di sviluppare malattie metaboliche e tumori ed è responsabile del 63% delle cirrosi epatiche.
QUANTO ALCOL?
Le linee guida consigliano di assumere meno alcol possibile,per diminuire i rischi per la salute.
Se bevi alcol, scegli bevande di bassa gradazione(vino/birra) e consumale in quantità moderata (1-2 bicchieri), esclusivamente a pasto.
ALCOL: I FALSI MITI DA SFATARE
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Dott.ssa Dietista Giulia Corradini
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