PERCHE' MANGIARE BENE E' IMPORTANTE

PERCHE' ALIMENTARSI CORRETTAMENTE E' IMPORTANTE

Hai mai pensato che quello che mangi oggi può avere delle importanti conseguenze sul tuo domani?

COME E' CAMBIATO IL RISCHIO PER LA SALUTE

Un tempo le principali cause di morte erano le malattie infettive: si moriva di tifo, colera e altre patologie che ora sembrano sconosciute al nostro mondo.
Oggi, invece, le malattie che una volta facevano paura sono state sostituite da un altro tipo di malattie; malattie più silenziose, meno spaventose agli occhi della gente, che si insediano lentamente e, che soprattutto, non sono infettive: parliamo delle Malattie Non Trasmissibili, ossia le malattie croniche.
Fanno parte di queste malattie:

  • Il Diabete Mellito di tipo 2
  • Ictus, Infarto e altre malattie cardiovascolari
  • Le malattie respiratorie croniche
  • Tumori 
Le Malattie Non Trasmissibili sono frutto della combinazione di diverse componenti che si sviluppano nel tempo: fattori genetici, psicologici, ambientali e comportamentali influiscono sul loro sviluppo.

UN PROBLEMA REALE


le Malattie Non Trasmissibili uccidono 40 milioni di persone ogni anno, pari a circa il 70% di tutti i decessi a livello mondiale
Di questi 40 milioni di persone, 15 milioni muoiono a causa di una Malattia Cronico-Degenerativa con un età media compresa tra i 30-69 anni di età. Le malattie principali di cui si muore sono: 
  • Malattie cardiovascolari 17,7 milioni di persone/anno, principalmente per infarto e ictus
  • Tumori 8,8 milioni di persone/anno
  • Malattie respiratorie 3,9 milioni di persone/anno principalmente asma e broncopneumopatia cronico ostruttiva
  • Diabete 1,6 milioni di persone/anno
Da 15 anni infarto del miocardio e ictus detengono il primato mondiale tra le cause di morte.

L'ARMA PIU' POTENTE CHE ABBIAMO: LO STILE DI VITA


Lo sviluppo delle Malattie sopracitate è prettamente relazionato allo stile di vita: fumo di tabacco, una dieta ricca di sodio, il consumo eccessivo di alcol, la scarsa attività fisica e tutto ciò che ne consegue (pressione alta, sovrappeso e obesità, valori alti di glicemia, colesterolo e trigliceridi) sono i principali fattori di rischio.
La nostra salute è nelle nostre mani più di quanto pensiamo: lo stile di vita che scegliamo di adottare in termini di alimentazione ed attività fisica può fare davvero la differenza; è la principale arma che abbiamo per la prevenzione e dobbiamo usarla a nostro vantaggio, per preservare la nostra salute e non per danneggiarla

Una nutrizione equilibrata 

ti fornisce l'energia adeguata per le tue attività quotidiane
ti fornisce vitamine e sali minerali che sostengono tutte le funzioni del tuo organismo
mantiene il tuo sistema immunitario forte
riduce radicalmente il rischio di sviluppare le malattie non trasmissibili

Fai la scelta giusta per te: scegli di cambiare adesso per un domani migliore.

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