PERCORSO DIMAGRIMENTO
Il PERCORSO DIMAGRIMENTO è dedicato a chi desidera perdere peso, per la propria salute e per raggiungere la forma fisica desiderata.
Il percorso prevede un cambio dell’alimentazione e un calo di peso graduale, senza schemi drastici, in modo tale che il cambiamento diventi parte integrante della quotidianità, senza stress per il corpo e per la mente. Nessun gruppo alimentare escluso e nessun alimento proibito: solo il giusto equilibrio e la giusta frequenza di tutto.
Il percorso inizia con una prima visita nutrizionale della durata di 1 ora.
Nel corso della prima visita raccoglierò le informazioni che mi serviranno per l’elaborazione del piano alimentare, poiché il cambiamento verrà attuato a partire dalla quotidianità, al fine di rendere il percorso il più personalizzato e semplice possibile.
Verrà effettuata anche una valutazione antropometrica (altezza, peso, misure e analisi massa magra-massa grassa se interessato) per definire qual è il punto di partenza e per poter in seguito monitorare i cambiamenti corporei che avverranno.
Il percorso prevede un cambio dell’alimentazione e un calo di peso graduale, senza schemi drastici, in modo tale che il cambiamento diventi parte integrante della quotidianità, senza stress per il corpo e per la mente. Nessun gruppo alimentare escluso e nessun alimento proibito: solo il giusto equilibrio e la giusta frequenza di tutto.
Il percorso inizia con una prima visita nutrizionale della durata di 1 ora.
Nel corso della prima visita raccoglierò le informazioni che mi serviranno per l’elaborazione del piano alimentare, poiché il cambiamento verrà attuato a partire dalla quotidianità, al fine di rendere il percorso il più personalizzato e semplice possibile.
Verrà effettuata anche una valutazione antropometrica (altezza, peso, misure e analisi massa magra-massa grassa se interessato) per definire qual è il punto di partenza e per poter in seguito monitorare i cambiamenti corporei che avverranno.
Il piano alimentare verrà consegnato circa una settimana dopo la prima visita e sarà strutturato a liste di scambio (es. Pasta oppure riso oppure pane), dando quindi la possibilità di scegliere di consumare quello che si preferisce senza vincoli giornalieri. Su richiesta è possibile ottenere anche un menù settimanale già programmato con un piccolo supplemento.
Se presenti patologie o condizioni metaboliche particolari (es. diabete, ipercolesterolemia, allergie o intolleranze) tutti i percorsi verranno adeguatamente adattati tenendo conto di queste.
Se presenti patologie o condizioni metaboliche particolari (es. diabete, ipercolesterolemia, allergie o intolleranze) tutti i percorsi verranno adeguatamente adattati tenendo conto di queste.
Commenti
Posta un commento